Medo de altura, de animais, de lugares fechados, de dentista, de dirigir, de falar em público, de sair de casa. E a ansiedade? Que aperta o peito, dá um "nó" na garganta, acelera o coração, provoca o pânico...
Ansiedade e medo todo mundo tem, fazem parte do nosso existir. O problema é quando esses sentimentos se tornam excessivos e nos fazem adoecer, transtornando a nossa vida.
Neste livro, a Dra. Ana Beatriz Barbosa Silva faz uso de sua experiência clínica para explicar o que acontece quando a ansiedade e o medo extrapolam os limites da normalidade e como podemos superar os transtornos que eles provocam.
Este livro é uma versão revista e ampliada de MENTES COM MEDO - DA COMPREENSÃO À SUPERAÇÃO.
Segundo estudos internacionais, 25% da população sofrem ou sofrerão de transtornos de ansiedade em algum momento de suas vidas. Isso significa que, num grupo de quatro pessoas, é bem provável que uma sofra de trastorno do pânico, timidez excesiva, estresse pós-traumático, ansiedade generalizada, fobias ou TOC. Todos esses problemas estão relacionados a níveis patológicos de angústia e preocupação.
No entanto, a ansiedade e seu primo-irmão, o medo, nem sempre são negativos. Pelo contrário, eles tem uma função importante, nos protegendo de situações perigosas e contribuindo para um melhor desempenho em tarefas difíceis. Mas, às vezes, não percebemos quando essas sensações são inevitáveis e quando passam a controlar nossas vidas.
MENTES ANSIOSAS oferece explicações claras e ferramentas eficazes para compreendermos as origens da ansiedade e do medo e, assim, enfrentarmos o que pode vir a ser o nosso maior inimigo: as preocupações incessantes que teimam em assolar nossa mente.
Ana Beatriz Barbosa Silva é médica graduada pela UFRJ com pós-graduação em psiquiatria pela UFRJ e referência nacional no tratamento de transtornos mentais. Professora honoris causa pela UniFMU (SP) e presidente da AEDDA - Associação dos Estudos do Distúrbio do Déficit de Atenção (SP) -. é também diretora das clínicas Medicina do comportamento no Rio de Janeiro e em São Paulo, onde atende pacientes e supervisiona os profissionais da sua equipe (médicos, psicólogos e terapeutas). Nascida no Rio de Janeiro, ela realiza palestras, conferências e consultorias em todo o país sobre variados temas do comportamento humano. Também é autora dos livros MENTES PERIGOSAS - O PSICOPATA MORA AO LADO, BULLING - MENTES PERIGOSAS NAS ESCOLAS, MENTES INQUIETAS - TDAH:DESATENÇÃO, HIPERATIVIDADE E IMPULSIVIDADE E MENTES E MANIAS - TOC: TRANSTORNO OBSESSIVO-COMPULSIVO, Todos publicados pelo selo Fontanar, da Objetiva.
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